Kinder können von zu hoher Cholesterinspiegel

Erwachsene sind nicht die einzigen Menschen, die einen hohen Cholesterin-Risiko-Faktoren, aber die meisten Menschen die Tatsache übersehen, dass die Kinder können mit Risiko für zu hohe Cholesterinwerte. Das bedeutet auch, sie können mit Risiko für Herzerkrankungen.

Es gibt 3 Risikofaktoren für hohen Cholesterinspiegel bei Kindern:

• Vererbung
• Ernährung
• Ãœbergewicht.

Es ist wahrscheinlich nicht überraschend, dass die Kinder, die möglicherweise ein hohes Risiko für hohe Cholesterinwerte haben oft auch mindestens ein Elternteil an Risiko für hohen Cholesterin. Jetzt gibt es sehr wenig getan werden kann über die Vererbung Risiko - es ist außerhalb Ihrer Kontrolle. Sie können nicht genau holen Ihre Eltern ..

Aber als Mutter-oder eine ältere Kinder gibt es viel wir tun können, um die anderen Risikofaktoren für hohen Cholesterinspiegel bei Kindern.

Was Kinder essen, ist weitgehend geprägt von dem, was die Erwachsenen im Haushalt essen. Keine große Überraschung gibt, ist es normalerweise der Erwachsenen, die Kauf-und Vorbereitung der Lebensmittel, die Kinder essen. Kinder können eine Auswahl der Lebensmittel, die sie essen, aber einige können sneak Lebensmittel oder schlechte Ernährungsgewohnheiten, wenn von den Eltern weg. Kinder haben also ein gewisses Maß an Kontrolle darüber, was sie essen.

Das macht es für wichtig, dass Kinder lernen zu Hause und in der Schule, was gutes Essen Auswahl stehen. Sie müssen wissen, was sie auch die gute gesunde Ernährungsgewohnheiten, um ihre Cholesterinwerte im gesunden Bereich.

Unsere Gewicht, als Erwachsener oder Kind wird in erheblichem Maße von der Menge der Lebensmittel, die wir essen, die Art der Nahrung, die wir essen und wie viel körperliche Aktivität erhalten wir jeden Tag. Essen hat daher einen Einfluss auf zwei der Risikofaktoren für einen hohen Cholesterinspiegel bei Kindern. Das macht gutes Essen Bildung ein wichtiger Grund, um sicherzustellen, dass Kinder verstehen, die Auswirkungen der Lebensmittel, die sie essen.

School-Alter können die Kinder zu unterrichten, gutes Essen treffen, natürlich. Aber sie können auch ihren Cholesterinspiegel kontrolliert mit einem einfachen Bluttest. Für Kinder mit einer Familiengeschichte von hoher Cholesterinspiegel ist es wichtig, dass dieses Screening-Test durchgeführt. Early Wissen ist ein großes Werkzeug für die Sie genug Zeit, um mit der Situation.

Die magische Zahl, die auf hohe Grenze von Cholesterin in der Kinder zwischen 170 und 199 mg / dl. Sind als hoch bei Kindern, wenn sie höher sind als 200mg/dL.

Wenn Ihr Kind hat, dass die Cholesterinwerte sind hoch, es gibt einige Dinge, die getan werden kann, zu senken. Die erste und beste Weg zur Behandlung von Kindern mit einem hohen Cholesterinspiegel ist, um sie zu unterrichten, wie man eine gesunde Ernährung und wie man sie richtig ausüben. Gute Ernährung, sinnvolle Bewegung und lebenslanges Engagement für die Erhaltung ihrer eigenen Gesundheit ist ein guter Ausgangspunkt.

Kinder sollten essen Lebensmittel, die insgesamt niedrigen Fett, gesättigte Fettsäuren, trans-und vor allem Fett. Auch sollen für Lebensmittel, die in niedrigen Cholesterinspiegel zu senken ihre Cholesterinwerte, oder die bestehenden guten Cholesterinspiegel. Die Höhe des gesamten Fettgehalts ein Kind (Alter über zwei) sollte konsumieren sollte 30% oder weniger der täglichen Kalorienzufuhr.

Wie bei allen gesundheitlichen Fragen sollten Sie immer mit Ihrem Arzt oder medizinischen Grundversorgung zur Verfügung gestellt. Die Informationen auf dieser Website ist nicht als Ersatz für den Rat Ihres eigenen Arztes.