Natürliche Cholesterin Kuren

Gibt es so etwas wie eine natürliche Cholesterin heilen? Es ist eine Frage, viele Menschen fragen sich in diesen Tagen, weil sie nicht wollen, nehmen Drogen. Abgesehen von den Kosten, gibt es oft Nebenwirkungen.

Nun, es gibt verschiedene Folk Abhilfemaßnahmen und wir haben einige von ihnen für Sie da. Unabhängig davon, ob sie immer noch heiß diskutiert, ein großer Teil der Zeit. Was stimmt, ist, dass viele Menschen finden, sie scheinen, für sie zu arbeiten. Wenn Sie wollen, versuchen Sie eine der Folk Rechtsmittel selbst, warum nicht diskutieren, es mit Ihrem Arzt?

Apple Cider Vinegar

Das klingt ein echtes einfach. Nur trinken ein wenig Apfel Apfelessig jeden Tag. Du kannst es mit Honig, Wasser, Apfelsaft und auch Knoblauch (siehe später). Manche Menschen schwören auf ihn und behaupten, es löst eine Menge anderer Probleme. Die einzige Möglichkeit, die Sie jetzt sicher ist, indem es selbst versuchen.

Es scheint, dass Fans von Apple Apfelessig der Meinung, dass es funktioniert, indem der Körper mehr alkalisch. Es heißt, dass unser Körper natürliche Zustand ist alkalisch und nicht sauer. Mit modernen verarbeitete Lebensmittel und die Verschmutzung, so die Argumentation, dass wir alle leben in einer giftigen Säure Staat. Das Säure-Zustand verursacht Krankheit im Körper, so ist es behauptete.

Auch wenn andere Leute behaupten das Gegenteil, es ist wahrscheinlich richtig, dass die meisten von uns haben mehr Säure in unserem System, als wir sollten, einen großen Teil der Zeit.

Seien Sie sich bewusst, dass einige Menschen haben Nebenwirkungen von Apple Apfelessig. Blähungen (oft ein Zeichen für eine Hefe-Infektion), Kopfschmerzen und Verstopfung auftreten können.

Auch bewusst sein, dass nicht jede Marke von Apple Apfelessig ist die gleiche Art und Weise. Eine Marke kann für Sie und ein anderes machen Sie sich schlechter.

Hafer

Seriously. Es ist ein bisschen wie ein Supernahrungsmittel, in der Tat. Haferflocken Hafer und Kleie sind beide reich an so genannten löslichen Ballaststoffen.

Das Faser, können die LDL-Cholesterin (das schlechte Sachen), aber nicht niedriger HDL-Cholesterin (das so genannte gute Sachen).

Zurück in den 90er Jahren der FDA erlaubt eine gesundheitsbezogene Angabe für Herzerkrankungen reduziert Risiko-Beta-Glucan löslichen Fasern aus Hafer-Produkte. Alle Lebensmittel, die Hafer-Kleie und Haferflocken in ihnen, wie zum Beispiel Haferflocken, oder ganze Hafer kann eine solche gesundheitsbezogenen Angabe, ganz legal.

Der Effekt scheint fast wie ein Absorbens Handtuch Einweichen die schlechte Cholesterin. Sehr gut für etwas, das schmeckt gut zu essen.

Go Nuts

Nüsse können die LDL-Cholesterin, weil sie Faser, phytonutrients und Antioxidantien wie Vitamin E und Selen, zusammen mit Pflanzensterinen und einfach und mehrfach ungesättigten Fetten. Alle diese Komponenten sind bekannt, zur Senkung der LDL-Cholesterin.