I bambini possono essere influenzati dalla Troppo colesterolo alto

Adulti non sono le uniche persone che hanno il colesterolo alto fattori di rischio, ma la maggior parte delle persone trascurare il fatto che i bambini possono essere a rischio per i livelli di colesterolo troppo elevati. Ciò significa anche che possono essere a rischio di malattie cardiache.

Ci sono 3 fattori di rischio per il colesterolo alto nei bambini:

• eredità
• dieta
• di essere in sovrappeso.

E 'probabilmente non sorprende che i bambini che potrebbero essere ad alto rischio di alti livelli di colesterolo anche spesso hanno almeno un genitore a rischio per il colesterolo alto. Ora vi è ben poco che si può fare per l'eredità del rischio - che è al di fuori del tuo controllo. Non è possibile scegliere esattamente i tuoi genitori ..

Ma, come un genitore o di un bambino di età superiore vi è una partita che possiamo fare per il controllo degli altri fattori di rischio per il colesterolo alto nei bambini.

Cosa mangiano i bambini è in gran parte influenzata da ciò che gli adulti in famiglia mangiare. Non esiste grande sorpresa, è di norma gli adulti che acquistano e preparare il cibo che mangiano i bambini. Kids può essere riportata una scelta di ciò che gli alimenti che mangiamo, ma alcuni possono introdurre gli alimenti, o cattive scelte alimentari di distanza da quando i genitori. I bambini hanno quindi un certo grado di controllo su ciò che mangia.

Ciò rende importante per i bambini di imparare a casa a scuola e ciò che le scelte alimentari sono buone. Hanno bisogno di sapere cosa tenerli sani comprese le buone scelte alimentari per mantenere il loro livelli di colesterolo nel sano gamma.

Il nostro peso, come un adulto o bambino è largamente influenzata dalla quantità di cibo che mangiamo, i tipi di cibo che mangiamo e la quantità di attività fisica ogni giorno riceviamo. Alimentare ha quindi un'influenza su due dei fattori di rischio per il colesterolo alto nei bambini. Che rende buona educazione alimentare un motivo importante per assicurarsi che i bambini a capire l'impatto dei prodotti alimentari di cui si nutrono.

Scuola-di età compresa tra i bambini possono essere insegnato bene le scelte alimentari, naturalmente. Ma essi possono anche avere i loro livelli di colesterolo controllato con un semplice esame del sangue. Per i bambini con una storia familiare di alti livelli di colesterolo può essere importante disporre di questo test di screening effettuati. All'inizio della conoscenza è un grande strumento per la concessione è abbastanza tempo per affrontare la situazione.

La magia dei numeri che indicano un alto livello di demarcazione del colesterolo nei bambini sono tra i 170 ei 199 mg / dl. Livelli elevati sono considerati nei bambini, se sono superiori a quelli 200mg/dL.

Se il bambino che ha livelli di colesterolo sono elevati, ci sono alcune cose che si può fare per loro più bassi. Il primo e il modo migliore per trattare i bambini con alti livelli di colesterolo è di insegnare loro come avere una dieta sana e come esercitare correttamente. Buona dieta, esercizio e di un ragionevole la vita il loro impegno a mantenere la propria salute è un ottimo punto di partenza.

I bambini devono mangiare alimenti che sono a basso contenuto di grassi totali, grassi saturi, e in particolare di grassi trans. Anche lo scopo per il cibo che è a basso contenuto di colesterolo più bassi per aiutare i loro livelli di colesterolo, o di mantenere gli attuali livelli di colesterolo buono. La quantità di grassi totali un bambino (oltre due anni) dovrebbe consumare dovrebbe essere 30% o meno del loro apporto calorico giornaliero.

Come per tutti i problemi di salute si dovrebbe sempre consultare il proprio medico, o fornitore di cure primarie. Le informazioni contenute in questo sito non è destinato a sostituire il parere del vostro medico.